Gimnasia Post Parto
Luego del alumbramiento, el médico obstetra será quien le indicará a la mamá el momento oportuno para recomenzar la actividad física, teniendo en cuenta si su parto fue por vía baja o por cesárea.
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Salidas aeróbicas Post Parto
Una propuesta ideal para que la flamante mamá retome o comience el ejercicio físico. En EMBARAZO ACTIVO® realizamos caminatas al aire libre, actividad que le permitirá no sólo disfrutar la sensación de libertad que brindan los espacios verdes y abiertos, sino tener una mayor capacidad de desplazamiento y de distensión.
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Yoga Post Parto
El yoga es una forma de ejercicio que proporciona resistencia y fuerza física, mejora la movilidad y coordinación muscular y permite armonizar la mente y el cuerpo. Conocer las técnicas del yoga permite una recuperación más rápida y efectiva durante los periodos de mayor agotamiento, como suele ser la época del post-parto, cuando se alteran las horas del sueño normal debido a las necesidades del bebé.
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HORARIOS
Actividades individuales
| Actividad | Dirección | Días | Horario |
| Salidas aeróbicas Gimnasia, yoga, esferodinamia, natación & aqua gym |
Sede Central EMBARAZO ACTIVO. A domicilio |
A convenir | A convenir |
| Masajes: Drenaje linfático Descontracturante Reflexología |
Gabinete Sede Central EMBARAZO ACTIVO. A domicilio |
A convenir | A convenir |
| Puericultora | Gabinete Sede Central EMBARAZO ACTIVO. A domicilio |
A convenir | A convenir |
| Nutricionista* | Gabinete Sede Central EMBARAZO ACTIVO. A domicilio |
A convenir | A convenir |
* Reintegro para Obras Sociales y Prepagas
Actividades grupales
Gimnasia Post Parto
| Sede | Dirección | Días | Horario |
| Sede Central | Juncal y Pueyrredón | Lunes y/o Miércoles | 17:15 a 18:15 hs. |
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